هل بلع الثوم بدون مضغ مفيد وكم فص ثوم يؤكل في اليوم دون تقطيع
هل بلع الثوم بدون مضغ مفيد؟ بلعه او اكله لن يغير شئ من فيتاميناته وفوائده حيث ستأخذها كاملاً فى الحالتين ، ولكن ينصح بعدم مضغه فقط حتى لا تصبح رائحة فمك كريهة ولكن يمكنك التغلب على تلك المشكلة بمضغ عودين من النعناع او ...