Przy uprawianiu każdej aktywności fizycznej, nawet jeżeli byłoby to zwykłe bieganie po parku czy wędrówki po górach, należy się właściwie przygotować. Dobra kondycja jest bardzo ważna, ponieważ dzięki odpowiedniej formie można się uchronić przed kontuzjami i urazami, ale tak samo ważne będzie dobre wyposażenie, zwłaszcza jeżeli chodzi o obuwie, które w większości dyscyplin będą odgrywać spore znaczenie.

Wiele osób uprawiających amatorsko sport w ogóle nie zwraca na to uwagi, a tymczasem niewłaściwie dopasowane buty sportowe męskie (Obuwie w dobrej cenie ) mogą być przyczyną niejednej groźnej kontuzji. Nie na darmo wszyscy piłkarze używają butów z kolcami, dzięki nim na śliskiej trawie szybkie bieganie jest znacznie bezpieczniejsze, niż na przykład w zwykłych trampkach czy butach do biegania. Jeżeli oglądnie się koszykarzy to każdy ubiera buty trochę wyższe, zapewniają one lepszą skoczność i chronią kostki przed skręceniem. Z tego też powodu nawet przy amatorskim sporcie buty sportowe męskie mają duże znaczenie i trzeba o tym pamiętać, jak idzie się pobiegać czy zagrać w tenisa.

Wielu ludzi bardzo lubi górskie wędrówki, i robi to bez względu na porę roku. Osoby takie przeważnie są właściwie wyposażone na takie wyprawy, a jednym z najważniejszych elementów wyposażenia trekkingowego powinny być porządne . Buty do górskich wędrówek posiadać muszą kilka istotnych cech. Przede wszystkim muszą mieć odpowiednią wysokość, przez co będą dobrze chronić kostki przed skręceniem. Niezwykle ważna jest właściwa podeszwa. Nie może być ona całkowicie gładka, gdyż but może się ślizgać na mokrym podłożu. Buty trekkingowe damskie] zdecydowanie powinny mieć podeszwę z odpowiednim profilem, ułatwiającym chodzenie po trudnym terenie, warto także przyjrzeć się materiałowi, z jakiego zrobiono podeszwy. Bardzo przydatna, zwłaszcza przy wędrówkach w jesieni czy na wiosnę, kiedy łatwo o deszcz i błoto, będzie w obuwiu z membrana z goretexu, przy jej pomocy nawet w największe ulewy środek buta będzie suchy, co na pewno będzie miało wpływ na wygodę wędrówek.